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方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )，会(huì )更(gèng )加(jiā )费(fèi )力(lì )，还(hái )有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已经习惯了平时出操时的(de )速(sù )度(dù )，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

潇潇，这样有用吗？艾美丽(lì )哭(kū )丧(sàng )着(zhe )脸(liǎn )：我(wǒ )可(kě )不(bú )可(kě )以(yǐ )休(xiū )息(xī )一(yī )会(huì )儿(ér )。

因(yīn )为(wéi )平(píng )时顾潇潇说话的态度总是(shì )嘻(xī )嘻(xī )哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )要(yào )炸(zhà )了(le )一(yī )样(yàng )。

她(tā )没(méi )好(hǎo )气(qì )的(de )坐(zuò )回(huí )床(chuáng )上(shàng )，气(qì )鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好(hǎo )意(yì )思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。